2011年09月13日
禁煙510日目（17ヶ月）の皆さんへ
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禁煙510日目（17ヶ月）を戦っている皆さん。
ご苦労様です。
実は、非常に中途半端ではありますが、この「禁煙中の皆さんへ、エールを！」を今回をもって最後とさせて頂きたいと思います。
と言うのも、私自身幻滅する程「非常に意思の弱い人間」と自負しているのですが、この頃になるとこんな私でもタバコへの依存が消え、殆ど苦にならなくなっていたからです。
皆さんの中には、もう既に卒煙されている方も沢山いらっしゃることでしょう。
もちろん、何が引き金となって喫煙者に戻ってしまうか解りません。
しかし、禁煙による禁断症状・離脱症状が感じられないのであれば、それは禁煙成功と言っても良いのではないでしょうか？
私自身この記事を記載している今でも、何ら変わりなくタバコの無い生活を送っております（禁煙6年目）。
という事で、皆さん禁煙達成おめでとうございます。よく耐え抜きました！
さぁ、後はダイエットの問題だけ・・・そんな方も多いことでしょう。確かに、メシが旨いですから体重オーバーになっても仕方有りません・・・私も20kg以上増えましたが、今ではその2/3程落としました。
後日、またその辺りを記載したいと思いますので、気になる方はチェックして見て下さい。
最後に、禁煙成功 万歳！万歳！万歳！
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私、店長 松田の禁煙日記はコチラに記載しています
参考までに・・・
＞＞禁煙日記・禁煙生活17ヶ月：1年と5ヶ月
2011年09月06日
禁煙480日目（16ヶ月）の皆さんへ
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禁煙480日目（16ヶ月）を戦っている皆さん。
ご苦労様です。
ところで皆さん、飲み屋や喫茶店などに行くのってどうですか？
私の場合、この頃からとても嫌な場所に感じられてきました。今でもそうなんですが・・・そう！タバコの煙です。
喫茶店や飲み屋に付き物なのが喫煙者。そして厄介になってくるのが「煙」とその「臭い」です。
禁煙当初は誘惑の煙でしたが、今ではどうでしょう。嫌悪感の塊みたいな存在ではないでしょうか。
まぁ〜個人差はあるのでしょうが、この嫌だと言う感覚がタバコからの離脱の証明でもあります。
付き合いで我慢しなくてはならない場合もあるでしょうが、着々と禁煙が成功に向かっていると思って頑張ってください！
禁煙1年と5ヶ月まで、後30日（1ヶ月30日計算）
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私、店長 松田の禁煙日記はコチラに記載しています
参考までに・・・
＞＞禁煙日記・禁煙生活16ヶ月：1年と4ヶ月
